Begeleiding die past bij jouw tempo.

Wat houdt coaching bij JADE. in?

Soms loop je steeds tegen hetzelfde aan. Of je twijfelt over een keuze en weet niet goed welke kant je op wilt. Of je wilt gewoon even op adem komen. Dan is er ruimte nodig om stil te staan.

Bij JADE. begint coaching met die ruimte. Je vertelt wat je bezighoudt, zonder oordeel en zonder dat je het antwoord al hoeft te weten. Met aandachtige vragen zoeken we samen uit wat er speelt en wat je nodig hebt.

Ik geloof dat je zelf de antwoorden in je draagt. Ik geef geen kant-en-klare oplossingen, maar help je nieuwe inzichten te vinden, op jouw tempo. Coaching is geen vast stappenplan.

JADE. begeleidt je naar een leven dat beter past bij wie je bent, wat je nodig hebt en hoe je wilt leven. Dat kan gaan over:

• Meer balans vinden tussen werk, privé en jezelf
• Bewuster omgaan met beweging, rust en energie
• Oude gewoontes loslaten en nieuwe keuzes maken
• Grenzen stellen en beter naar jezelf luisteren
• Meer vertrouwen in je eigen keuzes
• Meer levenskwaliteit en verbinding ervaren

Een sessie hoeft niet alleen uit praten te bestaan. Naast een rustig gesprek in een stoel werk ik ook op andere manieren. Met een opstelling maak je een situatie zichtbaar in de ruimte en bekijk je die van een afstand. Bij werken in de ruimte sta je op, beweeg je en voel je wat dat met je doet. Soms gebruiken we creatieve technieken, zoals Lego of Playmobil, om te laten zien wat moeilijk te zeggen is. Wat bij jou past, kiezen we samen.

Het gaat dus niet alleen om een beter leven, maar om een leven dat aansluit bij je waarden, verlangens en wie je bent.

Voor wie?

Bij JADE. is iedereen welkom die even wil stilstaan of opnieuw richting zoekt. Mannen en vrouwen, volwassenen en jongeren, jong of wat ouder. Ook kinderen vanaf tien jaar vinden hier een plek om hun verhaal te vertellen.

Je hoeft geen groot probleem mee te brengen. Soms brengt een verandering, een verlies of een keuze je even uit evenwicht. Soms wil je gewoon beter leren luisteren naar jezelf. Je hoeft niet te weten waar je naartoe wilt. Dat ontdekken we samen, stap voor stap.

JADE. biedt geen medische of therapeutische behandeling. Heb je zulke zorg nodig, dan denk ik graag mee over waar je terechtkunt.